용어사전

회복탄력성

개인이 역경이나 위기 상황에 직면했을 때, 심리적으로 균형을 회복하고 적응하여 이전 상태로 돌아가거나 더 나아가 성장하는 능력을 의미한다. 이는 단순히 고난을 견디는 것을 넘어, 부정적인 경험으로부터 배우고 성장하여 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 하는 중요한 심리적 자원이다.

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