적응기제

명칭: 적응기제

개인이 외부 환경의 스트레스나 변화에 대처하고 적응하기 위해 사용하는 심리적, 행동적 전략이나 방법을 의미한다. 이는 긍정적인 적응 과정을 돕기도 하지만, 때로는 부적응적인 결과를 초래할 수도 있다.

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