이론 (1)
왜곡된 사고
왜곡된 사고(Cognitive Distortions)는 현실을 객관적으로 보지 못하고, 부정적이고 비합리적인 방식으로 정보를 해석하는 생각의 오류를 말한다. 이는 우리의 감정과 행동에 직접적인 영향을 미쳐 불안, 우울, 분노 같은 부정적인 감정을 유발한다. 이 개념은 주로 인지행동치료(CBT)에서 중요하게 다루어지며, 인지행동치료의 목표는 이러한 왜곡된 사고 패턴을 파악하고...
용어사전 (2)
정신적 회복
정신적 회복(Mental Resilience)은 역경이나 어려움을 겪은 후에도 심리적으로 건강한 상태를 유지하거나 다시 회복하는 능력을 의미한다. 이는 단순히 고통이나 어려움을 겪지 않는 것을 넘어, 시련을 딛고 이전 수준으로 돌아가거나 더 나아가 성장하는 것을 포함한다.
처방
주로 의사가 환자의 질병 치료를 위해 약물의 종류, 복용량, 방법을 지시하는 행위를 말한다. 사회복지에서는 클라이언트의 문제에 대한 전문적 해결책을 제시하는 것을 비유적으로 표현하기도 한다. 대표적 단체로 세계보건기구(WHO)는 1948년에 설립되었으며, 전 세계적인 건강 문제에 대한 지침과 처방을 제공한다.