상세 설명
목표 달성을 방해하는 장애물에 부딪혔을 때 느끼는 불쾌하거나 분노스러운 감정 상태를 뜻하며, 이는 심리학에서 동기 부여된 행동이 좌절되었을 때 나타나는 반응으로 정의된다.
사회복지학에서는 클라이언트가 겪는 좌절의 원인을 파악하고, 이를 극복할 수 있도록 정서적 지지와 실질적인 자원(정보, 교육, 서비스 등)을 제공하는 것을 중요한 역할로 보고 있다.
[좌절의 원인]
좌절은 다양한 원인으로 발생할 수 있다.
1. 외부적 장애물 : 목표 달성을 방해하는 외부 환경적 요인이다(예 : 시험을 잘 보려는데 갑자기 정전이 되는 경우).
2. 내부적 장애물 : 개인의 신체적 또는 심리적 한계로 인해 목표를 이루지 못하는 경우다(예 : 체력이 부족하여 마라톤 완주를 못하는 경우).
3. 목표의 모호성 : 목표가 너무 추상적이거나 비현실적이어서 어떻게 시작해야 할지 모를 때 발생한다.
[좌절의 결과]
좌절은 개인의 감정과 행동에 다양한 영향을 미친다.
1. 공격성 : 좌절은 흔히 공격적인 행동으로 이어지고 자신의 좌절감을 해소하기 위해 타인에게 분노를 표출하거나, 비난의 대상을 찾는 경우가 있다.
2. 회피 : 좌절을 반복적으로 경험하면 그 상황 자체를 피하려는 경향이 생긴다.
3. 동기 저하 : 목표 달성에 대한 희망을 잃고, 더 이상 노력하지 않으려는 무기력 상태에 빠질 수 있다.